PART 01

 

“第9次参加闭关修炼，您身心各方面有什么变化是想要和大家分享的吗？”

—— 2024.12

 

“各位师兄好，我是23年3月份在普陀山初次接触到了自然桩，从那以后，我就像着了魔一样，天天练，真的，一天都不落！”

 

于总笑着说道，“这次是我第9次来闭关修炼了，我的感觉就是，大家在家一定要天天练，坚持练，哪怕每天只有一点时间也要挤出来练！”

 

就像张老师所说：“一日练一日功，一日不练十日空。”

 

山东威海·第57期学兄——于总

 

（23年第1次参加闭关，普陀山留影）

 

“我的鼻炎多年了都治不好，但是练了自然桩以后，没吃药就基本通了。还有我的手，以前冻坏了，手指都不通，半个月以前，我在家练的时候，就跟坐飞机遇到气流一样，刷地一下就通了。”

 

人体内部有大药，等待我们自己去发掘！心静则能量自生！这便是“自然疗法”的秘密！

 

 

 

“这两天，老师教了我们能量功，老师说的那个球在下丹田里转，你猜我在哪里转？我在胸前转！还有太乙桩的时候，我的两个手就像被气顶着一样，放下一次又顶上一次，这是成果吧？”

 

蒙师传我一段功，气从脚底往上冲！

 

于总还提到了她去西藏拉萨的经历：“我一个月以前去的，海拔3700米，基本没有高原反应。早上4点半起来站桩，站了以后我觉得特有劲儿！同行的两位在房间里还备着氧气瓶，我们夫妻都没有用，状态非常好！”

 

现代医学测试：内功训练1小时，1立方毫米血液中，红血球能增加152万左右，白血球能增加3650左右，血红蛋白每百微升增加3.2克左右，血液循环是平时的16-18倍，产生了大量的血氧，体内阳气升腾！

 

山东威海·第57期学兄——单总

 

于总的丈夫单总紧接着也分享了他的修炼心得：“我自初次接触内功修炼至今，一直坚持不懈地精进练习。这段旅程不仅帮助我摆脱了焦虑的困扰，还带来了诸多身体益处：酒量提升、排便更加通畅、身体紧实有型，体重更是下降了约8斤~我的精气神明显提升，拥有了超强抗疲劳的体质，思维也愈发敏捷！”

 

更令人振奋的是，单总的事业也因为内功修炼而焕发了新的生机：前阵子，他成功接洽了一个价值7亿的项目，这无疑也是他持续学习、身心修炼所结出的硕果！

 

心力，是力量之源，决定着一个人的人生上限！要记住，人生就是提高心力的过程。心力如何，直接决定着一个人的意志、力量和能力，也决定着人生走向和人生状况。

 

 

PART 02

 

“又见面了~ 于总！这是您第10次来参加闭关修炼了，支撑您连续来的动力是什么呢？”

—— 2025.3

 

 

“我想分享一下最近几次在家里站桩的小体会~我最近清晨5点就开始起来站桩，入静非常快，气血也来得快！一会儿我就觉着我这两个手被气顶着，以前冻坏了的手指现在也通了，一个上午都精神特别好，特别有劲，就想跑、就想跳，高兴得不得了。”

 

说起吃饭，于总也是笑得合不拢嘴：“以前晚上不吃饭为了减肥，现在不行，饿得慌！站桩以后，吃饭也吃得香了！”

 

于总还强调了在家站桩的重要性：“站桩就和盖楼要打地基一样，一定要打好基础。然后再来这里闭关修炼，我们才能更快把身体调理好！”

 

张老师曾说过：“你记住啊，当有一天你迷茫、抑郁、处于人生低谷、走投无路时，一定记住，往内功里走，这里面蕴含着无尽的宝藏、智慧与财富！其大无外，其小无内！”

 

 

“这次来闭关，我特别有感触的是太乙桩。做了以后，我脖子嘎嘣一声，好像‘断了’一样，但是马上眼睛就亮了，头也通了！昨天一天，我这两个脚就像火烧的一样，这是我的感受~”

 

 

Nothing is impossible if you believe.

 

 

 

其他学兄问：“您是只练站桩吗？”

 

于总回答道：“这是一整套的修炼方法，静桩是1个小时，配着动功20分钟或半小时。有时间就多练一会儿，每天动静结合，老师不是说动静结合才有效果吗？”

 

 

 

 

PART 03

 

“您夫妻二人是怎么与自然桩结缘的？简直成了身心同修的模范夫妻了？”

——2025.3 

 

 

单总：“因为孩子都是在北京嘛，最初是加了个自然桩的微信，一开始网课也没怎么看明白，完了以后，23年春天3月份，在普陀山，我参加了第1次的闭关练习，当时是半信半疑！是真有这个想法！嗯，我为什么要参加这个？因为我们自己这个工作平时有拼酒啊，包括工作压力呀等，把身体搞得一塌糊涂！特别是女士！我当时来，是为了陪她练习～后来练习自然桩后，我就发现我夫人形象不像60多岁的状态！”

 

“她的变化确实很大，同时也把我带到了一个更好的状态！你看看她现在这个状态确实是好～我感觉就是因为这个站桩啊～所以要感谢这个自然静修学院和各位老师的指正，谢谢这个自然桩，给我们的身体带来这么好的改变，谢谢！”

 

线上是意念的对接，现场是能量的碰撞！一滴水只有放进大海里，才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量！

 

 

Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out.