自然桩
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自然桩·中华内功
创始人

自然桩•中华内功创始人张伟东，自9岁开始习武，对中华武术、中华传统文化情有独钟，几十年来，一直关注自身修炼，不断学习道家文化、武术、内功、医学、养生，尤其是对内功的探索、追求，达到了痴迷的程度，至今仍未停止探索。

 

抛开“门户之见”，先后遍访上百位名师，足迹遍及大江南北，深山幽谷，受众多高师点拨，得到内家功夫真传，经四十余年苦修勤练，总结出一套适合现代人养生祛病的超级健康法宝——上身快，易学易用，祛病功效显著，而且能在“行站坐卧”中练习，碎片化时间实现身心双修。

学院动态

COLLEGE DYNAMICS

政商领袖大道班

LEADER AVENUE CLASS

健康培补

Health supplement

获得更好的生命能量——先天一炁。产生睡眠香甜、自动辟谷、身轻如燕、精力充沛的体征，打通道家秘密的生死窍“三江口”，让生命能量发生巨变，重返青春。

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静心止漏

Calm down and stop leakage

道家的“添油接命”、“锁心猿拴意马”，结合释放法、去除杂念法，更快的积累生命能量，炼精化气，炼气化神，达到更高层次的修炼，找到“本我”。

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启迪智慧

Inspiring wisdom

达到“炼精化气，炼气化神”的阶段，获得道家的“无形智慧”，产生强大的自信，提升智慧经营，对事业目标达成有极大的作用。

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幸福愉悦

Happiness and pleasure

获得大自在、大愉悦，生命身心会逆反年轻态，步履轻盈，气血充盈，体态松柔。一个更加美好、健康、自信、充满阳光的“本我”会显现出来，获得远超常人的幸福。

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总裁闭关修炼班

PRESIDENT CLOSURE

学院智囊团

COLLEGE THINK TANK

学员收获

STUDENT GAINS

选择，大于努力——第53期学兄 乔总 北京

选择，大于努力——第53期学兄 乔总 北京

选择，大于努力——第53期学兄 乔总 北京

我年轻时喜欢运动，篮球、足球、跑马拉松等各种体育运动，身体素质很好。但是40岁以后，工作强度大、经常熬夜、平时应酬喝酒多，导致高血压、尿酸高、睡眠不好等。一次偶然的机会接触到自然桩，练了100天后，改善明显。我现在积极把自然桩推荐给我发小、家人和朋友。我慢慢体会到张伟东老师说的“健”与“康”的区别：常规的体育运动包括健身属于“健”，是练筋骨皮，是壮健肌肉和骨骼；但是自然桩是内炼五脏六腑，身体气血通透，达到整体的“康”，对于50、60岁的人，“康”比“健”更重要

身心双修，提升智慧——第12期学兄 倪总 深圳

身心双修，提升智慧——第12期学兄 倪总 深圳

身心双修，提升智慧——第12期学兄 倪总 深圳

练习自然桩1个多月，身心愉悦，一想到自然桩就觉得很有激情，觉得生命特别有意义。作为企业家，作为人生的奋斗，在现实生活中，被欲望、被生活、被整个追求所束缚的时候，我们应该学会放松身心，通过练习自然桩，把“静”的概念融入工作和生活，对所有的事物处于一种非常放松的状态的时候，你的智慧，您的内心平衡以及你的身体状况都会随之全方位得到突破的一个进展。这是一个非常真切的体会，在身心同修的过程，你得到的智慧、得到的平衡、得到的身体健康是全方位的。

宁静致远，心想事成——第01期学兄 李总 北京

宁静致远，心想事成——第01期学兄 李总 北京

宁静致远，心想事成——第01期学兄 李总 北京

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。口罩时期居家一个月，自己索性静下心来修炼，不主动去联系合作方和客户，但是公司的业务反而越来越顺利了，都是客户主动联系自己。我觉得这就是静的力量，心念的力量，修身最难的是修心，而中华内功是身心双修，我们的善心、善念会感召到很好的正能量，“心想事成”不是一句空话。现在自己对生命的意义有了更深的思考，觉得生命的真谛是快乐。否则，你拥有再多的物质，还是会不幸福、内心纠结。所以我们要活在当下，放下各种不甘心，把身心修炼好，收获内心的宁静、祥和、快乐。

精力充沛，助力事业——第47期学兄 刘总 邢台

精力充沛，助力事业——第47期学兄 刘总 邢台

精力充沛，助力事业——第47期学兄 刘总 邢台

我在房地产开发行业摸爬滚打几十年，财富是增长不少，但是身心疲惫，幸福感流失，焦虑、失眠、抑郁席卷而来。本想到我这个年纪，已经做好准备退出一线了。但是练习自然桩3个月的时间，改变了我的人生轨迹，我发现：其实人生可以有另一种活法，就像张伟东老师说的，内功训练有素者，仍可以在山中，如履平地，80-90岁健步如飞。现在我的生命状态完全发送逆转，睡眠香甜，精力充沛，又有一种渴望和激情去发展事业。

行站坐卧，节省时间——第03期学兄 刘总 郑州

行站坐卧，节省时间——第03期学兄 刘总 郑州

行站坐卧，节省时间——第03期学兄 刘总 郑州

对未来的慷慨，是把一切献给现在。我平时工作忙，出差多，但是掌握了自然桩后，可以在飞机上、高铁上、会议中练功，行站坐卧，随时随地，非常节省时间。每天醒来，自然桩就在身体里运行，每天精力充沛，思维敏捷，决策力大大提升，而且事业做得越来越顺。就像张伟东老师说的一样：“练习内功，不浪费时间，而是在节省时间。掌握了内功的真传，经过线下3天2夜闭关修炼系统学习，学会在行站坐卧中练功，你的时间概念会改变，知道什么叫“无为而无不为”，人世间的一切都不会失去和减少，反而会大幅增加，心想事成，获得长久真正的幸福。”

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