学员收获
习千古智慧，获无穷能量，得长久幸福
选择，大于努力——第53期学兄 乔总 北京
我年轻时喜欢运动，篮球、足球、跑马拉松等各种体育运动，身体素质很好。但是40岁以后，工作强度大、经常熬夜、平时应酬喝酒多，导致高血压、尿酸高、睡眠不好等。一次偶然的机会接触到自然桩，练了100天后，改善明显。我现在积极把自然桩推荐给我发小、家人和朋友。我慢慢体会到张伟东老师说的“健”与“康”的区别：常规的体育运动包括健身属于“健”，是练筋骨皮，是壮健肌肉和骨骼；但是自然桩是内炼五脏六腑，身体气血通透，达到整体的“康”，对于50、60岁的人，“康”比“健”更重要
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