冬练三九，夏练三伏。7月27-29日，北京会议中心，每月一期的《自然桩中华内功养生》总裁修炼营，如期而至，自饮长生酒，逍遥赛神仙，由于自然桩课程实修性强，效果显著，本次闭关学习，吸引了来自广州、深圳、珠海、成都及北京等全国各地的企业家前来参加。

 

 

中华内功，真实不虚，对许多久治不愈的慢性病痛，有着令人意想不到的奇效！自然桩：提倡的不是信则灵，而是灵了再信！自然桩：让天下人走出病痛！

 

 

中华内功，由于历史原因，迄今为止，是绝大多数人不懂而又接触不到的，它是中华民族数千年国粹之精华，修炼内功的现实意义是，对许多的慢性病痛，有意想不到的奇效，原因是修炼内功能使身体深层次产生强大的气血运行；由于内功修炼是性命双修，它对现代人的浮躁、焦虑、不安的内心，会有巨大的帮助，使其归于本源，平静、祥和、快乐、妙有。

 

 

同时，中华内功的落地和便捷性极强。自然桩中华内功研修院，注重实修，将武学精华运用于养生，功法集百家之精华，对许多慢性疾病有意想不到的奇效，而且功法可以在“行站坐卧”中练习，遵循“道法自然”，行之得法，获得远超常人的超级健康，八九十岁健步如飞，全面提升民族“精气神”。

 

 

01、慢呼吸，耗氧率极高

 

第一天上午的理论课中，老学员一边听课一边坐着练功，呼吸能到达4-5次/分钟，而新学员则和常人呼吸一样平均16-20次/分钟。呼吸在一定程度上决定了人的寿命，呼吸越长，推动能量转换的能力就越强，慢慢地就会疏通全身经脉，血液流动加快，血管变得清洁，整个机体的代谢能力增强，于是我们会感觉越来越舒适，身体也越来越强。为了实现这个目的，从古到今，各种流派，无数先贤，道家的，佛家的等等，都付出了不懈的努力，来了解这个身体的秘密。慢呼吸永保青春、促进健康、延缓衰老，气长命长的健康之道，而自然桩内功训练有素者，呼吸能下降到平均4.3次/分钟，耗氧率极高。

 

 

02、老学员身体指标大幅度提升

 

有睡眠问题的新学员，在三天两晚修炼中，睡眠质量极好，而训练有素的老学员本次闭关修炼依然是三天两晚出现自动辟谷，粒米不进，正所谓“气足不思食”，能量充足，内功产生的辟谷和常规辟谷不一样，自然桩内功产生的辟谷是自然发生，精力旺盛，无饥饿感，实属减肥上策。自然桩，这是个金娃娃，金光闪闪……面对无数的现代慢性疾病、疑难杂症、体虚心累、无幸福感……我们每个月都开设自然桩三天两夜封闭式学习，是因为内功系统学习很重要，孤阴不生，独阳不长，定期闭关学习很关键，同样是一批同期的学员，但相互之间已经大大拉开了距离，一些坚持好的，用功钻研的，功力大增，双眼炯炯有神，放着光，身体各项器官各项指标在大幅提升，身体原先的许多慢性疾病都消失了。

 

 

03、祛病长寿，选择自然桩

来自珠海的第24期学员郑总，经过连续两期的闭关修炼，感慨到：现在的医院啊，90%以上的医院和医生，只想创收，创造最高的利润！医德在哪，进医院小病会冶成大病，大病会要你人财两空，想不生病长寿要选择自然桩！自然桩的内功深入修练可除百病真棒。

 

 

04、“行站坐卧”场景化练习

 

本次课程，新老学员表示，这三天两晚的课程很系统，安排得满满的，同时老师把学习的每一个功法毫无保留的讲解、指导得很细，让人易学易用，课程通过模拟各种场景，比如开会，坐火车，坐飞机，打电话，等人等等，如何进行自然桩内功修炼，做到随时随地都可以练习，实现全天候能量灌注。课程第三天上午，老师对新老学员进行了功法抽查考核，一对一指导，这就是张老师说的，我们自然桩课程和市面上的不一样，我们是全程落地实修，是让大家学到、得到、用到，手把手把大家带出来，带出超级健康，这才是我们的初心。

 

 

自然桩中华内功研修院创始人张伟东老师嘱咐新老学员，回去后一定要按照老师布置的作业进行练习，随时随地保持功态，也就是佛家道家里说的“修持”，修就是修炼，持就是保持，在“行站坐卧”中保持功态，这样进步会很快。同时，张老师强调，新学员入门一定要以舒适得力为主，我们新学员在入门的时候不要过于追求动作的标准，我们老学员三年了还在调整动作，过于追求动作标准会容易僵，而练习内功大的禁忌就是僵，我们应该用自己的实践和身体去感悟，定期参加三天两夜共修，老师会根据每个学员的身体条件，一个阶段一个阶段进行“调形，调息，调心”，这样不仅能保证学习效果，而且能防止出偏，造成不必要的麻烦。

 

 

比如注意膝盖、肩膀、心脏等，练不好会练出大肚子、还有如何度过排病反应期、大脑倒带......练习过程是身体层层剥离、层层深入、脱胎换骨：病灶反应、换劲、皮下肌肉通、五脏六腑通、骨骼节节通……所以，大家应该定期参加每月一期的三天两夜封闭式学习。正如古人说的一句话“内功学习，必须跟随老师，否则，别学”。