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习千古智慧，获无穷能量，得长久幸福
第53期《自然桩•中华内功》闭关修炼万里行，收获“健康·幸福·智慧”！
发布时间：
2022-03-19 00:00
来源：
自然静修学院
自然桩•中华内功每月一期的3天2晚闭关修炼，貌似花了一些时间，但其实在节省时间。因为人和一部车跑了5000公里，要做大修保养一样，你不早保养它，它就很早把你从生命的半路上仍下来。因为越晚，年龄越大，内脏经络气血堵得越多，所要花的时间就越多。
中华内功系列功法，总结人类几千年来健康长寿、祛病延年，从无数功法、心法、实践总结提炼出的精华中的精华。对久治不愈的慢性病痛有奇效，还能获得强大的肾气、元气，获得超强抗疲劳，精力超过年轻人，效果远超药物，寿增20-30年，幸福指数、生命质量极高！
3月11日-13日，自然静修学院第53期《自然桩•中华内功》闭关修炼万里行，在美丽的琼海举行。经过3天2夜的内功闭关修炼，学兄们个个神采奕奕，精足、气满、神旺，收获健康、幸福、智慧！
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。以下是本期闭关修炼学兄们的收获分享，供各位同修交流学习！
01 内炼养神，睡眠香甜
星光不问赶路人，时光不负有心人。来自北京的第50期学兄赵总分享了自己以前因工作压力大导致严重失眠，每天都需服用安眠药才能入睡。但是自从练习中华内功后，再也不需要服用安眠药也能轻松入睡了，而且睡眠质量很好。来自北京的第53期学员乔总也感慨：自己平时应酬多，晚上睡不好觉，尤其是喝酒后，半夜酒醒，人也醒。但是自从练习内功后失眠问题得到解决，能轻松一觉到天明，感觉非常舒服。
因为内功实修可使大脑安静下来，得以休息，加深睡眠。炼功安静状态不同于睡眠和一般休息，是一种特殊的入静放松，是特殊性内仰状态。可使大脑皮质神经得到特殊的休息，使其运动转向机能的恢复。能量的消耗转向能量的贮存和补充，故能补脑安神，对失眠、神经衰弱有奇效。
收获 · 睡眠质量好
02 气血充盈，收获整体健康
我只想要一片树叶，你却给了我整个森林。我只想要一滴水，你却给了我一片海洋。这是很多学兄经过一段时间内功实修的真实感触。当初学习内功是因为要解决身体的局部问题。而内功实修的本质是强气血，通经络，提升肾气，培补元气，调节免疫力，最后达到气血充盈，产生超强抗疲劳，带来整体健康。
来自北京的第53期学兄乔总分享，自从练习中华内功后，不仅睡眠问题得到解决，而且高血压也得到很好的控制，每次练功后血压都恢复正常。最令自己惊喜的是，以前因为喜欢跑马拉松，导致腰椎间盘突出，经常腰疼。但是练习中华内功的这段时间，腰椎疼就再没犯过。
收获 · 血压正常 腰突不再犯
03 敛气入骨，创造奇迹
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。来自广州的第48期学兄分享了自己9年前因手术意外，从此和轮椅为伴。但是经过这几年坚持不懈的努力，坚持内功站桩练习，自己奇迹般的站起来了，之后恢复正常行走。
闻道有先后，术业有专攻。晓辉兄分享：“市面上站桩千千万，但是张伟东老师总结提炼的内功站桩体系很系统，很全面，值得我们不断去学习。同时，自己是军人出身，喜欢集体生活，而自然静修学院每月一期的三天两晚闭关学习自己非常渴望参加，要不断体悟共修的魅力。”
世上无难事，只要肯登攀。晓辉兄分享：“真正的勇敢，不是从不害怕，而是充分了解困难和风险后，选择继续前行；是知道人生路上总有艰难坎坷，依然有勇气拥抱生活、笑迎挫折。每一个迎风向前的人，都是自己的英雄。”在场的学兄无不为之动容，更加坚定了未来内功实修之路的信心。
收获 · 敛气入骨 创造奇迹
身心同修，心情愉悦
来自北京的第50期学兄赵总分享，自己因为患有多年的干燥症，这么多年也试了市面上很多的养生方法。包括针灸、按摩、24天辟谷、24堂课、还有各种总裁班养生课程，但是效果不是很明显，现场感觉不错，但是回去后很难坚持下来。
庆幸的是，自从练习中华内功后，除了定期参加3天2晚闭关修炼外，在家每天早晚坚持练习，落地性便捷，而且平时坐着、在车上也保持着“功态”。功夫不负有心人，失眠问题很快得到解决，而且产生超强抗疲劳，精神状态很好。而且，最近去做了体检，干燥症的各项蛋白检查等指标基本上正常了。
赵总还分享了最近的练功收获，她感觉自己心态发生了很大的变化。以前经常爱紧张，性格急躁。但是现在养成练功习惯后，心更容易静了，遇事不着急了，而且考虑事情都往正能量的方向去思考了。明显感觉到自己性格都变了，很多事情都看得开了，每天心情愉悦。
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这正印证了我们很多学兄说的一样，中华内功是身心同修，在解决身体健康问题的同时，能让你轻松摆脱焦虑、烦恼、不安，让心回归宁静，产生愉悦感。深切体悟到道家所言：“自饮长生酒，逍遥谁得知”的大自在。
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