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习千古智慧，获无穷能量，得长久幸福
自然桩，让我心脏和睡眠恢复正常（优秀奖）
发布时间：
2023-11-30 10:17
来源：
自然静修学院
自然桩，让我心脏和睡眠恢复正常
小喜悦 厦门
2021年无意间刷到老师抖音直播，关注老师抖音，期间听说过站桩对人的身心都很有益，还没有找到专业的老师学习，也不知道有课件可以学习。直到身体感觉不舒服，检查心电图：心率失常，胃炎导致胃部有时也不舒服。吃药也是当时控制一下症状，有一次又刷到老师抖音直播，经覃老师耐心又有爱心的指导。
在2021年9日19日有缘开通学习站桩课件，踏上了站桩养生的这趟列车。刚开始学站桩有很多不适应，参加了几次线上远程视频纠正指导，结合老师的直播内容，我每日坚持站桩。虽然我每日还有日常工作要做，但我也把老师说的话听进了心里，“磨刀不负砍柴功。”每日都会挤一些时间听老师的课件结合站桩。我相信各位老师说的每句话，我相信我可以通过站桩收获自己想要的内心宁静、身体健康。
2022年7月8日我去医院做了心电图检查，检查结果：正常心率。当时我就把好消息告诉家人，告诉老师，汇报我的学习成果。
坚持10个月自然桩收获满满。心率恢复正常、睡眠很好了，体重由练自然桩之前有点偏瘦改善到现在正常健康指数范围内。
我是福建厦门的学员。人到中年有幸有缘遇见张伟东老师，遇见自然静修学院大爱的老师们，在次感恩各位老师们的大爱付出、接下来我会努力学习，让自己成为像老师们一样有爱心的人，用己的真实行动去影响更多的人走进自然桩，收获身心健康、家庭幸福、社会和谐、国泰民安、世界和平！有机缘一定会进入老师们的线下闭关修炼课程学习，感恩老师们！
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