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自然桩，改变我的体质（三等奖）
发布时间：
2023-11-27 13:23
来源：
自然静修学院
自然桩，改变我的体质
知己 长春
我在2012年由于腰部摔伤走进了太极，在摔伤时造成了我的胸骨盆变形，于是又在2015年走进了瑜伽调形锻炼，本以为这样坚持锻炼身体就会好起来。但是天不如人愿，在2021年5月份身体又突然发生变化，到医院诊断为冠心病和肺气肿，让我从此不能上班。在家进行休养，住院吃药，打针，但也只是好一阵，停药就犯病。
就这样让我想起曲黎敏老师一句话：“百炼不如一站”。从此我就在抖音开始搜索站桩的视频，刚开始练大成拳养生桩，但是由于自己不懂，又没有专业老师的指导，导致前胸发胀，瞬间上不来气。一天中午，找到了《快乐站桩 北京张老师》的抖音直播，当时由于不相信就试站了两天，通过这两天的尝试，发现胸部的不适有所改善。同时，老师说过不能光站桩，要动静结合，就这样在2021年12月28日成为了自然桩的一分子。
因为有缘踏上了学习自然桩这趟列车，本以为自然桩只能把我心脏调好就可以了，但让我没想到是它先把困扰我十八年的产后风症状挖出来了，这是让我意想不到的兴奋和吃惊，就这样在覃老师的耐心指导下，更加坚信了我继续站下去的决心和信念，最后困扰我十多年的产后风奇迹般好了。
由于心脏病的原因不能上班，更别提干家务了，刚开始练感觉时间过得很慢，但没想到通过参加几次张伟东老师的线上远程调形指导，结合老师课件，只要身体允许就站桩，时间一次一次的延长。功夫不负有心人，我的身体在这期间也发生了天翻复地的变化，就连小时候得过的风疹病及手指和胳膊的旧伤，风湿性关节炎、腰椎间盘突出症都得到了改善。这真像老师所说：“跟着老师走，少走弯路，脱胎换骨”，这让我又一次走上了工作岗位。
可是不巧，由于2022年2月份长春疫情，全市停工停产，但这对于我来说是个非常好的练功机会。在家听覃老师的话没事就多站，在老师的耐心指导下，身体得到进一步改善。
就在上个月的心脏检查，心脏室性早搏的症状没有了，肺部也有了变化，上楼不喘了，经过7个多月的站桩，十几年的产后风好了，皮肤也能变得光泽了，体重减掉了6斤。而且令人惊喜的是，之前由于身体各种问题，去了几趟医院都不给接种新冠疫苗，而就在昨天(2022年7月24日)医院说我身体符合标准了，同意我接种了第一针新冠疫苗！
真的没想到在我最为身体健康所困、走投无路时能有缘遇到张伟东老师、遇到这么有爱自然桩大家庭，我会在大爱下继续坚持走下去，会用的亲自经历和改变来影响我身边的人，让他们走进自然桩，让他们身心健康，家庭幸福。有机会我一定会去北京参加线下学习，感恩自然桩所有老师，感恩遇见!
2022年7月25日
知己
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