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习千古智慧，获无穷能量，得长久幸福

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自饮长生酒，逍遥赛神仙：自然桩第21期闭关修炼圆满结束

俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。春意盎然，明媚如斯，3月23日-25日，每月一期的《自然桩中华内功养生》总裁修炼营迎春而至，自饮长生酒，逍遥赛神仙，由于自然桩课程实修性强，效果显著，本次闭关学习，吸引了来自广州、东莞、成都、重庆、西安、河南、天津及北京等全国各地的企业家前来参加。

中华内功，由于历史原因，迄今为止，是绝大多数人不懂而又接触不到的，它是中华民族数千年国粹之精华，修炼内功的现实意义是，对许多的慢性病痛，有意想不到的奇效，原因是修炼内功能使身体深层次产生强大的气血运行；由于内功修炼是性命双修，它对现代人的浮躁、焦虑、不安的内心，会有巨大的帮助，使其归于本源，平静、祥和、快乐、妙有，同时，中华内功的落地和便捷性极强。自然桩中华内功研修院，注重实修，将武学精华运用于养生，功法集百家之精华，对许多慢性疾病有意想不到的奇效，而且功法可以在“行站坐卧”中练习，遵循“道法自然”，行之得法，获得远超常人的超级健康，八九十岁健步如飞，全面提升民族“精气神”。

以下是部分新老学员本次三天两夜修炼心得和效果分享，与各位同修共勉：

1、大量充氧，超强抗疲劳，根治鼻炎

来自江苏的学员石总，自然桩第6期学员，55年生人，练习自然桩一年多时间，去年去西藏旅游，体力毫不比年轻人差，而且没有出现过高原反应，自己感叹不已，不知不觉中自然桩给自己身体带来巨大的变化，不可思议。来自东莞的张总，自然桩第9期学员，练习自然桩一年时间，精力明显比以前旺盛，现在连续开几个小时的会议都是小儿科，要是以前早就累趴了，而且练习自然桩给自己带来意外的收获——久治不愈的慢性鼻咽炎竟然好了，在以前都不敢想，因为医生早说过，慢性鼻咽炎不可能治愈的，只能控制。而且张总分享时表示，当初自己再练习自然桩之前做了健康检测，几个月后坚持下来，再检测身体各项指标修复很显著......

学员的这一切效果是因为自然桩中华内功的修炼，能比常人获得超常规的氧气，体内血氧充足，卫气强大，百病难沁，身心年轻，肾气可比年轻人，那叫一个怎样的自在……自饮长生酒，逍遥赛神仙，别人活一辈子，我活两辈子……道家在长生久视，祛病延年，获得“身、心、灵”超级健康，达到极深的造诣。

2、排寒湿、睡眠好、自动辟谷

三天两晚，新学员在实修过程中出现排寒湿、出凉汗以及心脏不舒服等病灶反应，睡眠好、排寒湿、精力旺。来自西安的老学员郑总，本次是第三次参加，在修炼洗髓功的时候，双手排出大量汗水（排寒湿），还有新学员王总在练习自然桩一个月的时间，出现双手排风现象，神奇不已......这些寒湿是潜伏在我们体内很多年，正在侵蚀我们的身体，练习中华内功，能排出身体内部深层处的风寒湿邪病气，一股股的凉风、寒气、水气往外冒，这是药物和其它体育锻炼无法产生的，没有经历过内功实修的人是很难想象和相信的。

有睡眠问题的新学员，在三天两晚修炼中，睡眠质量极好，而训练有素的老学员本次闭关修炼依然是三天两晚出现自动辟谷，粒米不进，正所谓“气足不思食”，能量充足，内功产生的辟谷和常规辟谷不一样，自然桩内功产生的辟谷是自然发生，精力旺盛，无饥饿感，实属减肥上策。自然桩，这是个金娃娃，金光闪闪……面对无数的现代慢性疾病、疑难杂症、体虚心累、无幸福感……我们每个月都开设自然桩三天两夜封闭式学习，是因为内功系统学习很重要，孤阴不生，独阳不长，定期闭关学习很关键，同样是一批同期的学员，但相互之间已经大大拉开了距离，一些坚持好的，用功钻研的，功力大增，双眼炯炯有神，放着光，身体各项器官各项指标在大幅提升，身体原先的许多慢性疾病都消失了。自古以来，内功学习，讲究“法财侣地”，缺一不可。

3、强肾祛病的同时，产生功夫

跟随自然桩两、三年的老学员，自然桩在解决严重的颈椎病、肩周炎、失眠、便秘、乏力等多重亚健康慢性病的同时，不知不觉中产生了内劲。在课程第二天试力推手过程中发现，很多老学员尤其是女学员的“内劲”令人惊奇，张老师从他们练功的形态就知道他们已经“足底生根”了。

人体的健康，与腿和足有极大的关系。中国古代的道家医理，认为“精从足底生”，那是不易的至理。一个人的健康长寿，与两腿双足有绝对的关系。所以婴儿与小孩的活动都在两足。一过中年，腰部以下和足腿就渐感无力，喜欢叠足或跷足而坐。“人老先老腿”，人的衰老与死亡，也多是从足腿开始而逐渐至于躯干与头部。练习自然桩，能够充分锻炼足部和腿部，强肾，获得强大能量，长此以往，八九十岁肯定是活蹦乱跳，到处游玩，这就是修炼自然桩的意义所在，在获得超级健康身体的同时，享受高质量的生命状态。

而且现在，很多老学员已经体验到自然桩在“行、站、坐、卧”给他们带来的乐趣，开着车，刷着牙，开着会，高铁，躺着等等，处处无形，处处功，这就是张老师当初跟大家说的“人不练功，功练人”。

4、自然桩，沙漠中的“绿洲”

很多老学员表示，自然桩就是沙漠中的“绿洲”，如果没有人引导，是很难找到的，而且很容易半途而废，太可惜了，而在每次三天两晚修炼中，张老师不断给大家指明方向，及时纠偏，而且老学员无私分享自己的宝贵经验，让后来者少走弯路，这很重要。只要按照老师的指导路径走，我们一定能在沙漠中找到“绿洲”，而且在老一批学员中有的已经找到了，这令后来者信心百倍。

课程第三天上午，张老师还是一对一给新老学员考核指导各种不同功法，及时纠偏，新老学员表示受益匪浅。考核完成后开始成果PK赛，经过多种功法的较量，最终一决雌雄，产生冠亚军。随之而来的是张老师给各个学员下发回家后的练功作业，举行承诺仪式，领作业的学员每天群里汇报，共同监督，共同进步。

自然桩中华内功研修院，立志成为中国首家“健康、文化、旅游、长寿、商务”高端平台，课程第三天中午，财税筹划和风险控制主题分享，由自然桩第8期学员孙总给大家分享宝贵经验，分享结束后是自然桩桩友汇红酒午宴，同门师兄品酒论道，意犹未尽。

最后，张老师嘱咐新老学员，尤其是新学员，不要贪多，功夫是一天一天积累的，很多老学员学的内容并不适合新学员，所以大家回去一定按照老师布置的功法作业完成练习，希望每一位自然桩学员都不断突破自己，跟随自然桩团队一起进步，积极参加每月三天两夜共修！只求神意足，不求形骸似，内功不是动作做到位了就行，关键是身体内部发生变化，每个阶段需要配合不同功法练习，学习内功一定要跟专业的老师学习，如果不跟随老师自己盲目练习，付出的远远大于收获，更关键的是容易走偏，发生危险，所以要定时回炉一次，老师指导和纠正动作，心法，呼吸，同学相互交流，这样才能事半功倍，达到超级健康，道家讲究“法财侣地”也是这个道理。

4月27-29日，第22期《自然桩中华内功养生》总裁修炼营，咱们广州见！